Fit en vitaal worden, wil jij dat ook?
Als vitaliteitscoach ga ik graag met jou in gesprek. Ik kijk samen met jou hoe jij vitaler in het leven staat. Aandacht voor jou als persoon, ik luister naar jou.
Wat is jouw verhaal?
- Waar ligt jouw behoefte?
- Wat wil je bereiken?
- Wat heb je nodig?
- Wanneer zit jij lekker in je vel?
- Hoe ontspan jij? Wanneer geniet jij?
- Hoe kom je tot rust?
- Wanneer volg jij je hart?
- Wat maakt jou gelukkig?
- Wanneer ben jij genoeg?
- Wanneer ben jij blij?
- Wat heb jij nodig?
- Waar loop jij tegen aan?
- Wat zou je anders willen?
- Wat beperkt jou?
- Waarin wordt je tegengehouden?
- Welke gedachten heb jij over jezelf?
- Wanneer sta jij in je kracht?
- Wanneer ervaar jij meer plezier en balans?
Allemaal vragen.
Op welke vraag wil jij graag een antwoord? Welke vraag wil jij uitdiepen? Staat jouw vraag hiertussen?
Mijn specialisaties als Vitaliteitscoach zijn
- Stress en Burn-out coach
- Gelukcoach (positieve psychologie)
- Trainer hormoonfactor
- Systemische werken, familie en organisatie opstellingen
- Vrouwelijk leiderschap
Ik stimuleer jou om (een) grote of kleine verandering(en) aan te brengen in jouw leven om mentaal en fysiek gezonder te worden. Ik maak gebruik van verschillende methodieken in een coachingssessie.
Samen met jou werken we aan jouw gezondheidsbewustzijn, stressreductie, gezondere keuzes, beweging, optimale voeding, slaapkwaliteit en meer. We kijken naar mogelijkheden, motivatie, zingeving en levensmissie. Jij mag er zijn.
Wil jij een coachingstraject starten? Neem vrijblijvend contact met mij op.
