Klankheling, een reis naar diepe ontspanning
Wat is een klankschaal?
Laat je dragen door klank, trilling en stilte.
Een klankschaal is meer dan een instrument. Wanneer een klankschaal wordt aangeslagen, ontstaat er een rijke trilling met een grondtoon en meerdere boventonen. Deze trillingen werken diep door in lichaam en geest. Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat geluid en trilling een ontspannende en ondersteunende werking hebben op het zenuwstelsel.
Tijdens een klanksessie werken de trillingen als een zachte innerlijke massage. Ze nodigen je uit om te zakken uit je hoofd en te landen in je lichaam. Gedachten verstillen, spanning mag loslaten en er ontstaat ruimte voor rust, balans en herstel. Zo’n sessie wordt ook wel een klankbad genoemd.
Hoe werkt het?
Ons lichaam bestaat voor ongeveer 70% uit water. Water geleidt trilling. Dat betekent dat de klanken zich moeiteloos door je hele lichaam verspreiden. Je kunt tintelingen ervaren, warmte, ontspanning of een diepe staat van rust.
De klanken werken op verschillende frequenties en nodigen je systeem uit om spanning, blokkades en vastgezette energie los te laten. Fysiek, mentaal en emotioneel. Het zelfherstellend vermogen van je lichaam wordt op een natuurlijke manier ondersteund.
Een klankbad kan worden begeleid door een meditatie, zodat je nog dieper kunt ontspannen en naar binnen kunt keren.
Wat kan een klanksessie je brengen?
- Diepe ontspanning en rust
- Meer ruimte in je hoofd en lichaam
- Loslaten van spanning en blokkades
- Verzachting van (stress- of pijn)klachten
- Een gevoel van gedragen worden en thuiskomen bij jezelf
Soms komen emoties of herinneringen omhoog. Dat hoort bij het proces en mag er zijn. De klank werkt door op celniveau en nodigt uit tot heling en zuivering.
Voor wie?
Een klankbad is geschikt voor bijna iedereen, jong en oud.
Niet geschikt bij ernstige psychiatrische aandoeningen.
Je hoeft niets te doen, niets te kunnen. Alleen maar te ontvangen.
Hoe verloopt een klankbad?
Je ligt comfortabel op een matje of massagetafel, in makkelijk zittende kleding. Je ogen zijn gesloten. Schoenen en grove sieraden laat je achterwege. Een dekentje mag, zodat je lichaam volledig kan ontspannen.
De klankschalen staan rondom je en worden intuïtief bespeeld. Soms worden andere instrumenten toegevoegd, zoals een oceaandrum, klankbuizen of windgongs. De sessie is volledig afgestemd op jou en wat jouw systeem op dat moment nodig heeft.
Klankbad voor partners of groepen
Voor partners: een klankbad op locatie is mogelijk. Meer informatie vind je op de pagina voor partners.
Voor groepen: een klankbad voor meerdere personen is mogelijk op aanvraag. Meer informatie vind je op de pagina voor groepen.
Zelf ervaren?
Wil je jezelf dit moment van rust en ontspanning gunnen? Neem contact met mij op voor een klanksessie.
Als coach/therapeut stel ik nooit een diagnose en mijn behandelingen/consulten vervangen nooit reguliere zorg.
Ervaring van anderen
Gerben: “Pure verwennerij.”
Georgette: “Het klankbad was heerlijk. Ik had een pittige werkdag achter de rug en normaal gesproken ben ik dan ’s avonds erg moe. Na het klankbad had ik weer veel energie. Ik heb heerlijk geslapen en veel gedroomd. Ceyda vertelde al dat er door de trillingen van de klankschalen verwerking van allerlei emoties of gebeurtenissen op gang gebracht kan worden. Dat zal zich wel in mijn dromen hebben geuit. Voor herhaling vatbaar. Het was een hele fijne ervaring.”
Sander: “Het klankbad, begeleid door Ceyda, was een prettige en bijzondere ervaring. Liggend op een matje werd ik meegevoerd door de verschillende trillingen naar een diepere laag in mezelf. Het was een heerlijke sensatie om me aan over te geven en weg te dromen bij de klanken die als golven voorbij kwamen. Na de 90 minuten durende sessie voelde ik me energiek en opgewekt.”
Thea: “Wat een mooie en fijne ervaring heb ik gisterenavond gehad door de klanken als golven door mijn lichaam te voelen stromen.
Het was de eerste keer dat ik bij Ceyda een klankschalensessie kreeg en het verschil met mijn andere ervaringen was groot. Je zou kunnen zeggen dat het dit keer ‘all round’ was. Het heeft me meer gebracht dan ik verwachtte.
Alles werd door Ceyda bij mij thuis tot in de puntjes verzorgd en ze nam de tijd om met haar kennis en intuïtie deze belevenis voor mij heel waardevol te maken.
Het is zeker voor herhaling vatbaar, een echte aanrader voor iedereen die harmonie in zijn leven wil hebben. Ook lijkt het me ideaal om de sfeer in bedrijven een boost te geven.”
